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갑상선암|월남쌈! 갑상선암에 좋은음식~

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갑상선암|월남쌈! 갑상선암에 좋은음식~ 

이번 포스팅은 갑상선암에 좋은음식인 월남쌈에 대해 알아볼려고 합니다.

갑상선암에 좋은음식이자 여성들의 다이어트에 좋은 월남쌈은 베트남 음식으로 유명하며,

국내에도 많은 월남쌈 매니아들이 있습니다.

 

 

 

 

갑상선암은 목에 거리는 암으로서 남녀 모두에게 발생할 수 있는 암 입니다.

최근 일본의 원전사고 이후에 갑상선암에 대한 관심이 증가되고 있으며, 그에 따라

갑상선암에 좋은음식으로 알려진 해조류 등의 섭취가 증가하고 있습니다.

 

▣ 갑상선암에 좋은음식 '월남쌈'도 있다!

 

월남쌈 하면 가장 먼저 떠오르는 것이 바로 베트남 음식이라는 것입니다.

월남쌈은 베트남어로 고이꾸온이라고 불리우며, 쌀 종이에 돼지고기, 새우, 채소, 소면, 쌀면 등을

싸먹는 음식으로서 베트남에서는 쌀국수와 함께 최고의 인기를 누리고 있는 음식입니다.

 

 

 

 

갑상선암에 좋은음식으로 잘 알려져 있는 김, 미역 등의 해조류는 물론

채소와 과일 등에는 풍부한 항산화 물질이 들어 있습니다. 그렇기 때문에 이런 음식들을 골고루 먹는게

중요합니다.

쌀 종이에 각종 야채를 넣고, 거기에 개인의 기호에 따라 해조류를 같이 넣어서 먹는다면

갑상선암에 좋은음식들을 한꺼번에 드실 수 있는 장점이 있는 음식이 바로 "월남쌈" 입니다.

 

 

 

 

물에 적시고 있는 것이 바로 쌀 종이 입니다. 저 위에다가 야채와 고기를 넣어

먹는 것이 월남쌈인데요, 이 쌀 종이는 요즘 왠만한 슈퍼에 가면 다 구비되어 있기 때문에

구하기가 어렵지 않습니다.

 

 

 

 

갑상선암에 좋은음식인 월남쌈에 들어가는 각종 야채들 입니다.

정말 많이 들어갑니다. 개개인의 취향에 따라 들어가는 야채들의 차이는 있겠지만,

되도록이면 골고루 여러 야채들을 준비하는게 좋습니다.

여기에 다른 갑상선암에 좋은음식인 해조류(김, 미역, 다시마 등)도 준비하시면 더욱 좋습니다.

고기는 돼지고기 안심살과 닭가슴살이 좋습니다. 개인적으로는 오리고기도 추천해 드립니다.

 

갑상선암의 식생활을 살펴보면 균형 잡힌 식생활을 유지하는 것이 매우 중요합니다.

월남쌈에는 고기, 야채, 과일 등을 한번에 먹을 수 있어 균형잡힌 식사를 할 수 있습니다.

해조류와 더불어 월남쌈이 갑상선암에 좋은음식인 이유도 여기에 있습니다.

 

▣ 월남쌈으로 갑상선암을 치료한 연예인도 있다?

 

이 사실은 저도 몰랐던 사실이었는데, 갑상선암에 좋은음식에 대한 자료를 찾던 중 알게 되었습니다.

방송인으로 한동안 활발한 활동을 하셨던 오XX님 이라는 연예인분이 예전에 티비에 나와서

갑상선암 치료 후 월남쌈을 자주 먹었고, 또한 건강식으로도 월남쌈을 추천한다는 내용이었습니다.

 

 

 

 

연예인 오XX님이 밝힌 월남쌈에 좋은 점은 일단 칼로리가 낮고, 갑상선암에 좋은 다양한 야채를 먹을 수 있기 때문에

좋다고 하였으며, 거기에 더해 다이어트에도 효과적이어서 장 운동을 원활하게 해준다고 밝히며,

갑상선암이 많이 좋아진 지금도 월남쌈을 즐겨 먹는다고 이야기 했습니다.

이 연예인분이 갑상선암인지도 몰랐거니와, 더군다나 월남쌈을 드셨다는 내용을 보고 놀라기도 했습니다...

많이 좋아지셨다고 하니 앞으로의 활동을 기대해 봐도 좋을 것 같습니다!!

 

 

 

 

갑상선암에는 비만 관리가 중요하다고 합니다.

비만이 있는 분들에게서 더 많은 갑상선암 환자분들이 발생한다고 하는데요,

콜레스테롤이 없고, 다이어트에 좋으며, 거기에 갑상선암에 좋은음식인 월남쌈!

특히 여성분들에게 더욱 권장하고 싶은 갑상선암에 좋은음식 입니다!!

 

 

▶ 갑상선암에 좋은음식 "차가버섯"

 

 

차가버섯은 가장 이상적인 대체의학제 입니다!!

 

 

 

 

시베리아등 북위 45도 이상 지역의 자작나무에서 자라는 차가버섯은

다른 버섯들과는 다르게 살아있는 나무(자작나무)에서 자라는 특징을 가지고 있으며,

몸의 전체적인 면역증진을 통해 우리 몸이 암 세포들과 싸울 수 있도록

강력한 항암작용을 하며, 혈당강화 작용까지 있어 당뇨에도 큰 영향을 주고 있습니다.

 

차가버섯의 꾸준한 복용과 더불어 유산소 운동과 온열치료, 긍정적이고 적극적인 자세는

갑상선암 치료에 효과를 높여 줍니다.

 

 

<차가버섯 샘플신청>

 

 

<6시 내고향에 방영된 차가버섯 영상보기>

 

 

<차가버섯 동영상>

 

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김은실 2012/07/06 18:29 URL EDIT REPLY
갑상선암에는 미역이나 김같은 해조류는 좋지 않다고 들었데 윗글에서는 좋다고 하시네요. 뭐가 맞는건지. . .
Favicon of http://koreachaga.tistory.com BlogIcon 차가버섯티스토리 차가버섯 | 2012/07/11 17:20 URL EDIT
아.. 포스팅을 하면서 조금 지나친 부분이 있었네요~
지적 감사해요~^^

되도록이면 요오드가 포함되어있는 음식은 피하는게 좋지만 적당량의 해조류를 섭취하는 것은 괜찮습니다~^^

적당량이라하는 기준은 검사 전 해조류를 먹었으면 얼마정도를 먹었는지 식단일지에 작성해두고, 검사결과를 봤을 적에 이상이 없었으면 그정도로 드시면 되요^^
김은실 2012/07/06 18:29 URL EDIT REPLY
갑상선암에는 미역이나 김같은 해조류는 좋지 않다고 들었데 윗글에서는 좋다고 하시네요. 뭐가 맞는건지. . .
Favicon of http://koreachaga.tistory.com BlogIcon 차가버섯티스토리 차가버섯 | 2012/07/11 17:20 URL EDIT
위에 답변 달았습니다.^^
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